什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
調查報告指出，國防部陸軍現役各型戰甲車十分老舊，兵整中心自91~104年採專案預算執行延壽案，延壽數僅1630輛，翻修比率僅47％，104年光復刺五加粉的功效延壽案結束後，每年僅翻修70輛，各型戰甲車是否能維持戰力及保障乘員安全，實令人擔憂。
調查報告另指出，國防部為避免履帶車輛損害柏油路面及造成交通事故，據統計96~105年裝甲部隊營內訓練時數為24,275小時，營外訓練時數僅155小時且僅在外島實施，本島並未實施營外訓練，凸顯營外訓練時數太少。
監察院表示，在勇虎墜溪案中被起訴的戰車駕駛兵楊炎霖，駕駛戰車1年訓練時數170小時，營內訓練時數明顯低估，軍方顯有錯誤，應切實檢討釐清。
監察院出示國防部提供的陸軍現役各型主戰戰、甲車基本資料指出，除CM33雲豹輪型甲車為我國自行研發於100年成軍服役外，其餘各型戰甲車均已十分老舊。戰場上具關鍵決定性的主力戰車M60A3，係美軍汰除後於84年軍售我國，使用迄今已22年，車齡更超過30年。
監察院進一步表示，由我國與美國合作研發的CM11勇虎式戰車，79年成軍服役迄今亦已27年，其中105年8月16日陸軍裝甲旅翻覆墜溪的事故車是83年出廠，車齡22年。104年11月14日金防部CM21墜湖的事故裝甲車是74年出廠，車齡31年。
針對有關國軍現役各型戰車是否老舊、亟須汰換，及部隊訓練等相關問題，監察院諮詢專家學者前立法委員帥化民、中央警察大學交通學系郭守穗教授、國防大學理工學院動力及系統工程學系侯光煦教授、周志正助理教授（兼車輛組組長）及兵整中心前副主任蔣光中，綜整意見如下：
1、我國目前主力戰車都屬二代車，而中共99式戰車已達三代車的境界。壽豐刺五加茶包會苦嗎
2、CM21運輸車為仿製美軍M113裝甲運兵車，其機構設計及底盤與引擎傳動設計屬於1960年代的老式設計。
3、CM11車體構造與動力系統均屬過時的設計與裝甲水準，其零附件將面臨美國停產，無主件或零附件可更換的窘境。
4、國軍現役戰甲鳳林毛脈三葉五加的功效與禁忌車仍有超過一半的數量至今尚未進兵整中心延壽翻修。
5、目前使用的戰車均為過時設計，駕駛負擔大，行車操作難度亦相對提高，所以駕駛訓練相當重要。
6、目前戰甲車模擬器教學，其場景設計是否與道路實況結合，須進一步檢討。模擬器無法反映出戰場上的真實環境，也訓練不出臨機反應。當面臨各種路況的臨場反應，靠的就是長期訓練。
7、戰甲車不敢開到營外訓練，擔心肇事及壓壞柏油路面。如果平時的駕駛訓練都在基地內，沒有到外面，未來如何應付基地外的戰場實景，這是很大的問題。
8、國防預算維持經費不足，1個營的車輛維修，都是靠拆某幾輛車的零附件來維持運作，這個問題到現在一直存在。
對此，國防部則向監察院表示，陸軍新式戰車籌獲規劃，將採「自主研製」、「性能提升」、「建案籌購」等3項作為同步進行。
國防部說，為能在有限預算下發揮最大使用效益，目前維修所需零附件除洽美軍購外，另循國內認（試）製合格廠商、內購外獲等管道籌獲，以滿足裝備維保作業。
國防部並解釋，兵整中心自91~104年採專案預算執行各型戰、甲、砲車延壽案，受預算限制等因素，計翻修1630輛，104年延壽案結束後，改以年度維持預算，每年持續執行約70輛戰甲車翻修。
但監察院說，兵整中心91~104年專案執行各型戰、甲、砲車延壽案，各型車輛現有數3,449輛，延壽數1,630輛，翻修比率僅47％，其中M60A3戰車、M113系甲車、CM21系甲車、M109砲車、M110砲車翻修比率更僅為35.1％、47％、40％、28％、53.3％，後續何時方能全數翻修完成，以保障車內乘員安全，實令人擔憂。
監察院指出，針對陸軍96~105年裝甲部隊營內訓練時數24,275小時，營外訓練時數155小時，且營外訓練僅在外島實施一節，國防部坦承本島地區考量履帶車輛造成柏油路面損壞及避免交通事故，所以除重大演訓、基地進訓，戰車採板運方式運輸外，其餘「履車以減裝方式」行駛為主。
監察院認為，陸軍裝甲部隊營外訓練時數太少，且相較於遭起訴的楊炎霖駕駛CM11戰車1年訓練（駕駛）時數170小時，營內訓練時數明顯低估，顯有錯誤。帥化民也向監察院質疑目前國軍裝甲車駕訓班訓練模式，一旦出了教練場卻不敢開，將來如何適應瞬息萬變的戰場狀況。
監察院要求國防部，應就維修成本、經濟效益及國家戰略目標綜合審慎考量，務實檢討車輛翻修、部隊教育訓練方法，精進戰甲車駕駛專業能力，期建構新一代的裝甲戰力。
- 花蓮刺五加會苦嗎
- 光復刺五加酒副作用
- 豐濱五加英文
- 花東三葉五加功效與作用及食用方法
- 瑞穗五加蔘抗疲勞
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花蓮刺五加會苦嗎之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」花蓮刺五加會苦嗎，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
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